کتاب ها » بهداشت روانی و مخاطرات حرفه‌ای/ کد 325

کتاب بهداشت روانی و مخاطرات حرفه‌ای/ کد 325

(1 رای)
نویسنده سیامک صبوری
ناشر ساکو
تعداد صفحات ۱۶۰
قیمت ۳۳,۰۰۰ تومان

پیشگفتار

سلامتی بزرگترین نعمت الهی و موهبتی است که از جانب پروردگار به همه عالمیان عطا گردیده است. که گاهی بر اثر غفلت و سهل‌انگاری به مخاطره انداخته می‌شود. از سوی دیگر حفظ سلامتی و ارتقای تندرستی از بدو پیدایش بشر همواره مطرح و مورد توجه بوده و انسان‌ها به طور فطری برای تحقق سلامتی و تندرستی خود، اطرافیان و جامعه کوشا بوده‌اند، اگر چه از دیرباز هر گاه سخنی در باب موضوع سلامتی به میان آمده به بٌعد جسمی بیشتر از سایر ابعاد به ویژه بٌعد روانی توجه شده است.

امروزه اعتقاد بر این است که با پیشرفت علم، صنعت و فناوری، اختلالات و بیماری‌های روانی نیز افزایش یافته است و بیش از پیش شاهد مشکلات و معضلاتی هستیم که بر جسم و روان انسان‌ها تأثیر می‌گذارند و آنها را در تطبیق و سازگاری با محیط خویش دچار مشکل می‌نمایند.

پیدایش بیماری‌های روانی در تاریخ زندگی بشر قدمت بسیار طولانی دارد و در واقع از بدو زندگی با او همراه بوده است. دیدگاه خرافی در مورد علت بروز مشکلات روانی و درمان آنها نیز به نوبه خود نا به سامانی‌های بیشتری را برای انسان‌ها به وجود آورده بود که خوشبختانه امروزه با ظهور دیدگاه علمی درباره پیشگیری و درمان بیماری‌های روانی و ارائه راهکارهای جدید، دکان چنین خرافه‌گرایی‌ها بسته شده است. همچنین مشخص گردیده که بیماری‌های روانی همانند بیماری‌های جسمانی قابل پیشگیری و درمان هستند. چنانچه تشخیص به موقع صورت پذیرد و اقدام فوری انجام گیرد، بیماری بهبود یافته و با اتخاذ تدابیر خاص می‌توان از برگشت بیماری نیز جلوگیری به عمل آورد و این امر تلاشی مقدس است که با برنامه‌ریزی و مدیریت در سه سطح پیشگیری، درمان و توانبخشی محقق خواهد گردید.

گفته می‌شود که هیچ فردی در مقابل مشکلات روانی مصونیت ندارد و این خطر ممکن است هر فردی را تهدید نماید ولی این واقعیت انکارناپذیر را باید پذیرفت که چنانچه افراد ظرفیت روانی خود را بالا ببرند و خود را مقاوم سازند، می‌توانند شیوه‌های حل مسأله و رویارویی با مسائل و مشکلات را فرا گرفته و به پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های روانی کمک کنند.

در کتاب حاضر سعی شده است مباحث اساسی در بهداشت روانی به صورت کاربردی و بر اساس سرفصل‌های مصوب دانشگاه جامع علمی کاربردی ارائه گردد تا دانشجویان عزیز با زبان و شیوه‌ای ساده با اصول بهداشت روانی آشنا شده و از تحصیل و یادگیری این مطالب لذت ببرند.

همچنین دست یاری همه اساتید و صاحب نظران گرانقدر را که با ارائه پیشنهادها، انتقادها و نقطه‌نظرات خود به پربار شدن این اثر کمک خواهند کرد، صمیمانه می‌فشارم و قدردان یاری ایشان خواهم بود.

در پایان از جناب آقای غلامی مدیر محترم نشر ساکو و همکاران دلسوزشان، به‌ویژه سرکار خانم توماج‌نیا که با همکاری مستمر و صادقانه و با توجه به شرایط خاص کنونی چاپ و نشر، چاپ این اثر را در دستور کار خویش قرار داده‌اند، نهایت سپاس و قدردانی را دارم.

سیامک صبوری Saboori_SS@yahoo.com

 تابستان 1398

پیشگفتار 9

 

فصل 1: کلیات بهداشت روانی

مقدمه. 12

تاریخچه بهداشت روانی. 12

دوره ارگانیک.. 13

دوره روانشناختی. 13

تاریخچه بهداشت روانی در ایران. 14

بهداشت روانی. 16

اصول بهداشت روانی. 18

احترام فرد به شخصیت خود و دیگران. 19

شناخت محدودیت و توانایی‌ها در خود و افراد دیگر 19

پی بردن به علل رفتار 20

توجه به تمامیت وجود هر فرد 20

شناسایی نیازها و انگیزه‌های مسبب رفتار انسان. 20

سلامت جسم و روان و اهمیت آن. 21

اهمیت سلامت روانی. 22

معیارهای سلامت روان. 23

ملاک‌های رفتار نابهنجار 24

ملاک آماری.. 24

ملاک بالینی (کلینیکی) 25

ملاک اجتماعی. 26

 

فصل 2: اختلالات روانی

اختلالات روانی. 28

تعریف اختلالات روانی. 28

انواع اختلالات روانی. 28

علل افزایش شیوع اختلالات روانی. 29

علل ایجادکننده اختلالات روانی. 29

شیوه‌های پیشگیری از مشکلات روانی. 31

شیوه‌های مقابله با اضطراب.. 32

شیوه‌های مقابله با افسردگی. 33

مهارت‌های مقابله با افسردگی. 34

 

فصل 3: معیارهای بیماری و سلامت روانی در مکتب اسلام

دین و بهداشت روانی. 38

نقش اصول و مقررات اسلامی در بهداشت روانی. 39

دیدگاه اسلام در مورد انسان. 39

ساخت شخصیت انسان از دیدگاه اسلام. 40

نفس اماره 40

نفس لوامه. 40

نفس مطمئنه. 40

معیارهای بیماری و سلامت روانی در مکتب اسلام. 40

ویژگی‌های شخصیت بهنجار 41

ویژگی‌های شخصیت نابهنجار 43

نقش دین در پیشگیری از بیماری‌های روانی. 45

چگونگی تأثیر دین بر انسان. 45

بهبود روابط اجتماعی. 47

تأثیر دین در درمان بیماری‌های روانی. 47

درمان از طریق ذکر و یاد خدا 48

درمان از طریق خواندن قرآن و دعا 49

درمان از طریق توبه کردن. 49

درمان از طریق اضداد 50

 

فصل 4: اهداف و عملکرد بهداشت روانی

اهداف بهداشت روانی. 54

هدف آموزشی. 55

هدف درمانی. 55

هدف پژوهشی. 56

عملکرد بهداشت روانی. 56

پیشگیری.. 56

پیشگیری سطح اول (اولیه) 57

پیشگیری سطح دوم (ثانویه) 57

پیشگیری سطح سوم (ثالث) 58

درمان و انواع آن. 59

دارو درمانی. 59

روان درمانی. 59

محیط درمانی. 60

توان‌بخشی و انواع آن. 61

 

فصل 5: محرک‌های رفتار

تقسیم‌بندی محرک‌ها: درونی و بیرونی. 64

محرک‌ها یا عوامل بیرونی. 64

نیازها یا انگیزه‌ها 65

نیازهای اولیه. 66

نیازهای ثانویه. 66

نیازهای اکتسابی و اجتماعی. 67

 

فصل 6: سازگاری

تعریف سازگاری.. 72

عوامل مؤثر در سازگاری.. 73

ناکامی. 73

تعارض... 75

نتایج تعارضات حل نشده 77

ناکامی و پرخاشگری.. 77

ناکامی و مکانیسم‌های دفاعی. 78

مکانیسم‌های دفاعی و سازگاری.. 86

 

فصل 7: الگوهای کارکرد آرمانی در انسان

بهداشت روانی بر اساس دیدگاه‌ها و مکاتب مختلف روانشناسی. 90

دیدگاه زیست‌شناختی. 90

دیدگاه روان‌تحلیلی (روانکاوی) 91

دیدگاه فروید راجع به کارکرد آرمانی انسان. 92

دیدگاه رفتارگرایی. 93

نظریه شرطی‌سازی کلاسیک.. 94

نظریه کوشش و خطا 95

نظریه شرطی‌سازی کنشگر 96

نظریه اجتماعی ـ شناختی. 97

موضع نظریه یادگیری درباره کارکرد آرمانی انسان. 98

رویکرد نظریه‌پردازان کمال. 99

موضع مثبت نظریه‌پردازان کمال به کارکرد آرمانی انسان. 101

آبراهام مازلو 102

نظر مازلو راجع به کارکرد آرمانی انسان. 103

کارل راجرز 104

نظر راجرز راجع به کارکرد آرمانی انسان. 106

ویکتور فرانکل. 106

نظر فرانکل راجع به کارکرد آرمانی انسان. 108

 

فصل 8: فشار روانی (استرس)

مقدمه. 112

استرس.. 113

علائم استرس.. 114

سطوح استرس.. 115

مراحل استرس.. 116

عوامل استرس‌زا 117

استرس در محیط کار 120

راهکارهای کاهش استرس در محیط کار 123

مقابله با استرس.. 125

شخصیت.. 126

بینش و منش... 126

هدف‌مندی.. 126

توان‌مندی جسمی. 127

راهکارهای مقابله با استرس.. 127

مقابله هیجان‌مدار 128

مقابله مسأله‌مدار 129

منابع حمایتی اضافی برای مدیریت استرس.. 134

فصل 9: بهداشت روانی در خانواده

خانواده و بهداشت روان. 138

عوامل خانوادگی مؤثر در بهداشت روان. 138

شیوه‌های ارتباطی موجود در خانواده 138

مهارت‌های زندگی اعضای خانواده و نقش آن در بهداشت روانی خانواده 139

اقتصاد خانواده و نقش آن در بهداشت روانی خانواده 140

ازدواج‌های مناسب و نقش آن در تأمین بهداشت روانی خانواده 141

 

فصل 10: بهداشت روانی در محیط کار

محیط کار و بهداشت روانی. 144

عوامل تشکیل‌دهنده محیط کار 144

عوامل محیطی یا فیزیکی مؤثر بر سلامت و بهداشت روانی کارکنان. 145

عوامل روانی یا انسانی مؤثر بر سلامت و بهداشت روانی کارکنان. 146

نگرش‌ها و رفتار در کار 151

رضایت از کار 151

همانند‌سازی با سازمان. 152

تغییر نگرش‌ها 153

ادراک.. 154

اولین برداشت.. 155

اِسناد 156

کتابنامه  158

نویسنده سیامک صبوری
ناشر ساکو
نوبت چاپ یکم
شابک 978-600-479-070-3
قطع کتاب وزیری
تعداد صفحات ۱۶۰
قیمت ۳۳,۰۰۰ تومان
زبان کتاب فارسی
تاریخ ثبت در سایت ۲ بهمن ۱۳۹۸
شما میتوانید از طریق فرم زیر نظر خود را بیان نمایید:

نام
ایمیل
نظر شما
کد امنیتی (حروف بزرگ و کوچک یکسان است)

دسته بندی موضوعی